हेल्दी पॉकेट रोल healthy pocket roll recipe in hindi 03:40 पराठा के लिए सामग्री - मैदा - १ कटोरी गेंहू का आटा - १ कटोरी नमक - १ चम्मच तेल - १ चम्मच बेकिंग पाउडर - १/२ चम्मच स्टफिंग के लिए सामग्री - हरी मिर्च- ४-५ लहसुन - ८-९ कली तेल - १ बड़ा चम्मच हरी शिमला मिर्च - १०० ग्राम लाल शिमला मिर्च - १ मीडियम पत्ता गोबी - १०० ग्राम ऑप्शनल गाजर - १ मीडियम नमक - २ चम्मच काली मिर्च पाउडर - १ चम्मच रेड चिली सॉस या टोमॅटो सॉस - १ बड़ा चम्मच चीज स्लाइस - हर पराठे के लिए १ स्लाइस घी - २ बड़े चम्मच प्लेन चीज स्प्रेड - २ बड़े चम्मच सामग्री एक थालीमे मैदा ,आटा ,नमक, बेकिंग पाउडर और तेल डालकर थोड़ा सख्त आटा भिगोये। गीले कपड़ेसे ढक्कर १ घंटे क लिए रख दे। एक कढ़ाई लीजिये। १ चम्मच तेल डाले। तेल गरम होने पर उसमे बारीक़ कटा लहसुन डाले। लहसुन लाल होनेपर उसमें हरी मिर्च डाले।पत्ता गोबी , गाजर, लाल शिमला मिर्च और हरी शिमला मिर्च डाले। २-३ मिनट पकने दे। नमक और काली मिर्च पाउडर डाले। अच्छेसे मिक्स करे और गॅस बंद करे। नॉनस्टिक तवा गरम करे। आटे की रोटिया बनाकर एक साइड सेंककर रोटी पलटा ले। सेकी हुई साइड पर सॉस लगाये और स्टफिंग फैला दे। चीज स्लाइस रखें और दोनों साइड से फोल्ड करके घी लगाकर सेंक ले। Serve करते समय टिशू पेपर से रैप करे। उसे उपरसे हल्का सा खोलकर १ चम्मच चीज स्प्रेड से सजाए। Share This Story Share on Facebook Share on Twitter Pin this Post Tags: पूरी - नान - कुल्चा -परांठे- Newer Post Older Post You Might Also Like 0 comments
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