ब्यूटी टिप्स :मुँहासे का इलाज | Pimples Treatment
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ऐलोपैथिक चिकित्सा विज्ञान के अनुसार मुंहासों का कारण होता है - वसा ग्रन्थियों से निकलने वाले स्राव का रुक जाना। यह स्राव त्वचा को स्निग्ध रखने के लिए रोम छिद्रों से निकलता रहता है। यदि यह रुक जाए तो फुंसी के रूप में त्वचा के नीचे इकट्ठा हो जाता है और कठोर हो जाने पर मुंहासा बन जाता है। इसे 'एक्ने वल्गेरिस' कहते हैं। इसमें पस पड़ जाए तो इसे कील यानी पिम्पल कहते हैं। पस निकल जाने पर ही यह ठीक होते हैं
सावधानियाँ -
- भोजन में ज्यादा घी, तेल, मसालों का प्रयोग न करें।
- चिकनाई वाले कॉस्मेटिक उत्पाद न लगाएं।
- चेहरे को किसी अच्छे मैडीकेटेड साबुन से धोएं।
- बालों में रूसी न होने पाए, इस बात का ध्यान रखें।
- कच्ची सब्जियों का सेवन करे।
- कम से कम 10-12 गिलास पानी दिन में पीएं।
- तनाव मुक्तरहें क्योंकि तनाव व नींद पूरी न होने से भी मुंहासे बढ़ते हैं।
- मुंहासे ज्यादा हों, तो कुछ दिन के लिए बालों में तेल न लगाएं।
- प्रात: काल ताजी स्वच्छ हवा में घूमें व व्यायाम करें।
- गर्म चीजों का सेवन न करें।
- ज्यादा मीठा, चाय-कॉफी, मिर्च मसाले भी कब्ज पैदा करते हैं।
- जिससे मुंहासे होते हैं। अत: इनका सेवन न करें।
- होमियोपैथिक चिकित्सा भी इस समस्या में लाभकारी होती है।
- चेहरे को धोकर गर्म पानी से भाप लें, ब्लैक हैड रिमूवर से कील दबाकर निकाल दें, अब रूई से कील वाले स्थान पर स्किन टोनर लगाएं। बाद में ठंडे पानी से मुँह धो लें व फेस पैक लगा लें।
- मुंहासों को दबाने, फोड़ने या रगड़ने से बचने का प्रयास करें।
- हाथ या अंगुलियों से चेहरो को छूने से परहेज करें
उपाय
- त्वचा को कच्चे दूध में नींबू मिलाकर रूई द्वारा साफ करें, इससे त्वचा पर जमी गंदगी हट जाएगी।
- मुल्तानी मिट्टी में नींबू व टमाटर का रस मिलाकर लगाएं, सुखने पर धो डालें। मुल्तानी मिट्टी में चंदन पाउडर व गुलाब जल मिलाकर भी लगाया जा सकता है। यह पैक त्वचा में कसाव उत्पन्न करता है व रोमछिद्रों को सिकोड़ देता है।
- मसूर की दाल का पाउडर बना लें, अब दो चम्मच पाउडर में चुटकी भर हल्दी, नींबू की कुछ बूंदें, दही मिलाकर लेप बनायें व चेहरे पर लगायें, सूखने पर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
- एक बड़ा चम्मच तुलसी के पत्तों का पाउडर, एक चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर और एक चम्मच हल्दी पाउडर मिला लें। थोड़ा सा मुल्तानी मिट्टी का पाउडर भी मिला लें। जब भी प्रयोग करना हो, इसका पेस्ट बनाकर सप्ताह में दो बार चेहरे पर लगाएं। चेहरा कोमल व साफ बनेगा।
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