पनीर भुर्जी ऑन गार्लिक कॉइन
08:05पनीर आपने आप में एक हेल्दी फ़ूड माना जाता है।यदि आप पनीर को नापसंद करते है तो इसके फायदे जानकर जरूर पसंद करना सुरु करेंगे।इसके अंदर कार्बोहाइड्रेड , वसा और प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलेगा।इसे खाने से सेहत के साथ साथ आपकी स्किन भी हेल्दी और फिट रहती है। पनीर भुर्जी ऑन गार्लिक कॉइन ये बच्चो को पसंद आने वाली एक बेहतरीन डिश है। जो बनाने में बहोत ही आसान और फटाफट बनने वाली डिश है। इसे पनीर और ब्रेड से बनाया जाता है।तो आइये बनाते है पनीर भुर्जी ऑन गार्लिक कॉइन।
समय - १० मिनट
सदस्य - ५-६
मिल टाइप - वेज ,ब्रेकफास्ट , टी टाइम
सामग्री -
- ब्रेड - १०-१२
- बटर -२ टेबल स्पून
- फ्रेश क्रीम - १ टेबल स्पून
- लहसुन का पेस्ट - १ टी स्पून
- मिक्स हर्ब - १/२ टी स्पून
भुर्जी के लिए सामग्री -
- पनीर -१०० ग्राम
- शिमला मिर्च - १
- हरा प्याज - २
- हरी मिर्च - २-३
- नमक - १ टी स्पून
- तेल - २ टी स्पून
- टमाटर - १
- अदरक का पेस्ट - १/२ टी स्पून
- गरम मसाला - १ टी स्पून
- फ्रेश क्रीम - १ टेबल स्पून
गार्निशिंग के लिए -
- टोमेटो सॉस और हरा धनिया आवश्यकतानुसार
विधि -
- पनीर भुर्जी ऑन गार्लिक कॉइन बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में तेल गरम करे।
- तेल गरम होनेपर बारीक़ कटी हरी मिर्च डाले।
- अदरक लहसुन का पेस्ट डाले और १/२ मिनट भुने।
- अब इसमें टमाटर डाले और मुलायम होने तक पकने दे।
- फ्रेश क्रीम डाले और मिक्स करे।
- २ मिनट तक धीमी आंच पर पकने दे।
- नमक और गरम मसाला डाले और मिक्स करे।
- शिमला मिर्च को लंबा लंबा काटकर डाले।
- शिमला मिर्च हलकी नरम होनेपर पनीर डाले।
- २-३ मिनट पकने दे और गॅस बंद करे।
- एक बाउल में १ टेबल स्पून बटर ले और उसे अच्छे से फेट ले।
- अब उसमे फ्रेश क्रीम , लहसुन का पेस्ट और मिक्स हर्ब डाले और मिक्स करे।
- ब्रेड को कटोरी या कटर की सहयता से गोल काट ले।
- गॅस पे पैन गरम करने रखे।
- गोल कटी ब्रेड को एक साइड से सादा बटर लगाकर सेकें।
- ब्रेड को पलट ले और उसपे दूसरा बटर वाला मिश्रण लगाए।
- चम्मच की सहाय्यता से पनीर भुर्जी ब्रेड पर लगाएं।
- ढक्कर एक मिनट पकने दे।
- एक एक कर सारे कॉइन इसी तरह बना ले।
गार्निशिंग -
- सर्विंग डिश में निकालकर टोमेटो सॉस हर कॉइन के उपर थोड़ा थोड़ा डाले।
- उसके उपर एक एक हरे धनिये की पत्ती चिपकाये।
नोट :
- आप इसमें पनीर की जगह मिक्स सब्जियॉ , टोफू या स्वीटकॉर्न का भी इस्तेमाल कर सकती है।
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