बिना कॉर्नफ्लोर मिलाये बनाइये गाढ़ा और हीमोग्लोबिन से भरपूर बिट और गाजर का सुप-Beetroot & Carrot Soup
05:04सामग्री-
- बिट - १
- गाजर - १ टेबल स्पून
- टमाटर - ३
- अदरक - १ इंच
- लौकी - १ बड़ा बाउल
- जीरा पाउडर - १ स्पून
- काली मिर्च पाउडर - १ टी स्पून
- नमक - १ टी स्पून
विधि -
- बिट और गाजर का सुप बनाने के लिए सबसे पहले कुकर में बिट ,गाजर , अदरक ,लौकी ,टमाटर काटकर डाले।
- १ ग्लास पानी डाले और २ सिटी होने दे।
- कुकर की भाप जानेपर उसे निकाल ले।
- ठंडा होने पर मिक्सी में पीस ले और छन्नी से छान ले ।
- अब इसे पैन में डाले।
- १ ग्लास पानी डाले और गाढ़ा होने तक उबलने दे।
- अब इसमें जीरा पाउडर , काली मिर्च पाउडर और स्वादानुसार नमक डाले।
- १ मिनट उबलने दे और गॅस बंद करे।
- लीजिये हमारा स्वादिष्ट और हीमोग्लोबिन से भरपूर बिट और गाजर का सुप तयार है।
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