बिना कॉर्नफ्लोर मिलाये बनाइये गाढ़ा और हीमोग्लोबिन से भरपूर बिट और गाजर का सुप-Beetroot & Carrot Soup

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बिट और गाजर का सुप-Beetroot & Carrot Soup


सामग्री-


  • बिट - १ 
  • गाजर - १ टेबल स्पून 
  • टमाटर - ३ 
  • अदरक - १ इंच 
  • लौकी - १ बड़ा बाउल 
  • जीरा पाउडर -  १ स्पून 
  • काली मिर्च पाउडर - १ टी स्पून 
  • नमक - १ टी स्पून 

विधि -

  • बिट और गाजर का सुप बनाने के लिए सबसे पहले कुकर में बिट ,गाजर , अदरक ,लौकी ,टमाटर काटकर डाले। 
  • १ ग्लास पानी डाले और २ सिटी होने दे। 
  • कुकर की भाप जानेपर उसे निकाल ले। 
  • ठंडा होने पर मिक्सी में पीस ले और छन्नी से छान ले । 
  • अब इसे पैन में डाले।  
  • १ ग्लास पानी डाले और गाढ़ा होने तक उबलने दे। 
  • अब इसमें जीरा पाउडर , काली मिर्च पाउडर और स्वादानुसार नमक डाले। 
  • १ मिनट उबलने दे और गॅस बंद करे। 
  • लीजिये हमारा स्वादिष्ट और हीमोग्लोबिन से भरपूर बिट और गाजर का सुप तयार है। 

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