ब्यूटी टिप्स : गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल |
06:36रूखी त्वचा की अपेक्षा तैलीय त्वचा वालो को काफी समस्या का सामना करना पड़ता है जिसके लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता भी होती है। तैलीय त्वचा में बाहरी धूल मिट्टी के कण आसानी के साथ चिपक जाते है। जिससे यह कई तरह की समस्याओं के जन्म देकर त्वचा को खराब बनाने में अहम भूमिका निभाते है। खासकर गर्मी के मौसम में लोग त्वचा की विभिन्न तरह की समस्याओं के शिकार होते हैं। ऐसे समय में त्वचा पर दाग धब्बे, मुहांसे तथा चिडचिडेपन की समस्या सामान्य है।गर्मियों में ऐसी त्वचा को ज्यादा केयर की ज़रूरत पड़ती है।सही देखभाल न करने से चेहरे पर से लगातार तेल छुटता है। पसीना छुटने से भी त्वचा तैलीय हो जाती है। अगर आपको गर्मियों के मौसम में त्वचा से जुड़ी कोई समस्या हो रही है तो निचे दिए नुस्खे काफी प्रभावी साबित होंगे।
ऑयली स्किन की देखभाल के लिए कुछ टिप्स -
- सप्ताह में कम-से-कमएक बार अपने चेहरे पर नियमित रूप से भाप लें,। यह त्वचा को साफ़ करती है और ग्रंथियों को खोलती है। जिससे त्वचा से अतिरिक्त तेल निकल जाता है और मुंहासे उत्पन्न नहीं होते।
- एलोवेरा जेल लगाने से भी ऑयली स्किन में लाभ मिलता है।
- हर रोज सुबह खाली पेट एक आंवला खाने से भी तैलीय त्वचा ठीक होती है
- ज्यादा तला भुना हुआ भोजन करना छोड़ दे । इनसे त्वचा तैलीय होती है। इनके बदले भोजन में हरी सब्ज़ियां, टमाटर, खीरा,दही और नींबू लें।
- जब भी आप कही बाहर जाओ तो आपमे साथ टिश्यू पेपर ले जाना न भूले. किसी भी मेकअप को चेहरे पर लगाने से पहले हमेशा पहले टिश्यू पेपर से चेहरे पर लगे तेल को निकाल ले।
- ज्यादा से ज्यादा पानी पिने की कोशिश करे और ताज़े फलो का ज्युस पिए ताकि चेहरे को विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट मिल सके और चेहरा साफ़ रहे।
- गर्मी के दिनों में त्वचा पर मॉश्चराइजिंग क्रीम और तैलीय पदार्थों का अधिक प्रयोग न करें, तैलीय ग्रंथियां सक्रिय हो सकती है।
- धूप में निकलनें से पहले सनस्क्रीन लोशन लगाना चाहिए क्यूंकि स्किन को सूरज की किरणों से काफी नुकसान होता हैं और आयल ग्लैंड से आयल का बहाव अधिक होने लगता हैं।
- हो सके तो घर बन बनाये फेस मास्क और फेशियल का ही उपयोग करे, इससे आपके ब्लैकहेड और व्हाइटहेड जल्दी हट जायेंगे।
- हमेशा ऑइल फ्री और पानीयुक्त मेकअप का ही उपयोग करे।
- अपने चेहरे को ज्यादा जोर से घिसकर धोने की कोशिश न करे बल्कि दिन में एक बार अपने चेहरे को किसी अच्छे स्क्रब से धोए।
फेसपैक -
- संतरे के छिलको को सुखाकर पाउडर बना लें। इसमें नींबू का रस और शहद मिलाकर फेस पैक बना लें।संतरे का विटामिन सी उम्र के चिन्हों से लड़ता, भूरेपन से लड़ता, और आपको साफ त्वचा देता है।
- रोज़ एक ग्लास गर्म निम्बू पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर ले, इसे सुबह-सुबह खाली पेट लेने से सर्वाधिक फायदा होता है। निम्बू आपके चेहरे को जलयोजित रखता है।
- ककड़ी का रस, नींबू का रस और हल्दी की मात्रा मिलाएं। अब इसे आंखों के आसपास और चेहरे पर इस मिश्रण लगा लें। पंद्रह मिनट तक छोड़ने के बाद ठण्डे पानी से धुल दें।
- तुलसी, पुदीना की 7-7 पत्तियां और दही को मिलाकर पैक तैयार करें। चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ऑयली स्किन में बेहद फायदेमंद है।
- १ चम्मच मुल्तानी मिट्टी में १ चम्मच चंदन पावडर और चुटकीभर हल्दी मिलाएं। फिर इसमें थोड़ा सा दूध मिला कर गाढा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर १० से २० मिनट तक लगा रहने दें।फिर जब यह पेस्ट सूख जाए तब चेहरे पर थोड़ा पानी लगाएं और फेस पैक को उगंलियों से रगड़ कर गोलाई में छुड़ाएं। उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें और सुखा लें। आप इस फेस पैक को हफ्ते में एक बार लगा सकती हैं।
- मसले हुए अंगूर और स्ट्राबेरी को 1 चम्मच एलोवेरा जेल में मिलाकर एक पेस्ट तैयार करे। इस पेस्ट से अपने चेहरे की मसाज करे। ऐसा कम से कम ५ से ७ मिनट तक करे और फिर कपास के टुकड़े की सहायता से इसे निकाले और फिर चेहरे को ठन्डे पानी से धो ले।
- एक कटोरे में अंडे की सफेदी निकाल लें और नीबू का रस मिलाकर फेंट लें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर १५ मिनट तक छोड़ दें। फिर पानी से चेहरे को धोलें।
- चावल का आटा गुलाब जल के साथ मिला कर इसे थोड़ी देर कड़ा होने तक छोड़ दें फिर इसे चेहरे पर लगाये।
- मुल्तानी मिट्टी, ओट्स मिल [जई का आटा ] और बादाम को पीसकर मिलाने के बाद दो घंटे तक किसी कांच या चीनी मिट्टी से बने बर्तन में इसे रख दे। फिर इसे चेहरे पर लगा लें। यह तैलीय त्वचा की बेहतरीन सफाई करते हैं।
- २ चम्मच ग्रीन टी का पानी , १ चम्मच मुल्तानी मिटटी ,निम्बू का रस १ चम्मच , शहद १ चम्मच सभी सामग्रियों को मिलाकर एक मुलायम पेस्ट तैयार करे। अब मिश्रण को ५-६ मिनट तक फ्रीजर में रख दे। अब ठन्डे मिश्रण को लेकर उसकी गाढ़ी परत अपने चेहरे पर लगाये। इस पैक के पूरी तरह से सुख जाने के बाद ठन्डे पानी से चेहरे को धोकर इस मास्क को निकले। यह फेस मास्क आपके चेहरे को चमकदार और स्वस्थ और मुलायम बनायेंगा।
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